春节少不了吃吃喝喝。然而,对于准妈妈来说,春节期间的每一顿山珍海味,都可能让顺产路上多个坑。
为孕妈妈操碎心的鑫家园妇产医院温馨提醒,准妈妈春节期间不可太过放纵,想要顺产,控制饮食很有必要。
01
大吃大喝,小心吃出巨大儿
吃在嘴里,胖在身上。一个春节过去,你放纵吃下的每一口,都会诚实地长到身上,当然也会长到胎宝的身上。不控制饮食吃吃吃,胎宝体重蹭蹭蹭上涨,最后很可能长成巨大儿(≥8斤的胎儿)。胎儿体重,作为影响顺产的关键因素,控制不了它,想要顺产就难以达成。
02
饮食油腻,警惕疾病找上门
孕期,准妈妈体内会出现比没有怀孕时更多的物质,比如雌激素、孕酮、胎盘胰岛素酶等,身体新陈代谢本就“压力山大”,如果饮食上再无控制,重油重辣重口味,妊娠期特有疾病,比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期肝内胆汁淤积症很可能一个一个找上来,这样的话,不仅仅是顺产挑战难度系数UP↑↑UP↑↑,孕育风险也增加。
03
光吃不动,产力不足没法顺
饭局一个接一个,在味蕾得到满足之后,孕妈也别忘了多运动。管不住嘴,迈不开腿,很可能导致分娩过程中产力缺乏。产力、产道、胎儿体重是影响顺产的三大关键因素。产力,作为影响顺产的“三座大山”之一,缺乏它很可能会导致顺转剖,最后的结局就是忍过了待产那些痛,产力不足还得挨一刀。
为了能够有力气坚持到底,准妈妈春节一定别忘了适当运动起来!
鑫家园妇产医院温馨提示:
想要顺产的准妈妈,春节期间饮食不能太任性,限制油腻食物,合理均衡饮食,吃完多运动,顺产目标才能更接近哦图片