左手抱娃，右手打字
在办公室熬夜加班，在厨房里煎炸烹煮
进可挥斥方遒，退可宜室宜家
当代社会激烈的竞争
逼迫着女性们，成为生活的“多面手”
然而，在尽力做好自己每一个角色的同时
她们却最容易忽视了自己与健康
当压力一步步堆积
疾病便悄悄找上门来
每年十月是“世界乳腺癌防治月”，又称粉红丝带月，主要倡导关爱女性健康，关注乳腺健康。
关于“乳腺癌”
乳腺癌是中国乃至世界女性发病率最高的癌症，占各种恶性肿瘤的7%-10%，已经成为女性“第一杀手”。且每年正以3%-4%的速率极速增长。关爱乳房健康，刻不容缓！
【乳腺癌离我们有多近？】
在2022年初，国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据报告显示，我国女性发病率最高的恶性肿瘤是乳腺癌，每年发病约为30.4万，占新发癌症的15%。
乳腺癌99%发生于女性，是45岁及以下的女性因癌致死的首要癌症。
相关数据显示：
关爱乳房健康，刻不容缓
提高乳腺癌的生存率关键在于早发现、早诊断、早治疗。及早发现是改善乳腺癌治疗结果和提高生存率的最好方法，每位女性都应了解早期的症状。
【乳腺癌有哪些症状？】
1.乳房肿块、乳房形状的任何变化
2.乳房肿块变大或变硬
3.腋下淋巴结肿大
4.湿疹、乳头凹陷、皮肤凹陷、溃疡、乳头分泌物
哪些人更易得乳腺癌？
乳腺癌的病因尚未完全清楚，但研究发现其发病存在一定的规律性。但根据流行病学资料调查，以下这些高危因素需要引起我们的重视：
★初潮年龄在12岁以前或停经在55岁以后的女性；★家庭中有乳腺癌史或卵巢癌病史，尤其是母亲或同胞姐妹；★中年后尤其绝经后，体重持续上升；★长期服用雌激素者发病率较高；★生活不规律，经常饮酒，进食高脂肪类食物的女性；★未育或35岁以后才生育，以及没有进行哺乳的女性；★有乳腺不典型增生病史。
学会乳房自检，及早发现问题
经常进行乳房自检，可以帮助我们了解自己的乳房情况，提高防癌意识。
检查时间：
绝经前：月经后 7-10天，此时乳房较松弛，容易检查。
绝经后：容易记住的日子，如每月的第1天或最后1天。
远离乳腺癌，定期筛查是关键
需要注意的是不能太依赖自检，在乳腺癌早期，几乎看不出明显的症状。还有一些“非典型乳腺癌表现”会延误很多女性的诊断时机。
所以，定期到医院进行乳腺检查也十分重要。
对乳房进行视诊和触诊
对可疑和高危人群进行乳腺彩超检查彩超
检查可疑或阳性者，进行钼靶X线检查
建 议：
★ 25岁以上女性每年做一次乳腺彩色B超检查。
★ 35岁以上女性每年进行一次的钼靶联合乳腺B超检查。
爱护乳腺
定期检查必不可少
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