在人们的传统认知里，“胖”就是宝宝健康的象征。当看到宝宝不胖的时候，很多老一辈都会指责奶爸奶妈没有好好照顾孩子，让孩子营养不良。在医院中我们也常常遇到这样的情况，明明医生提醒宝宝体重超标，但家长们仍然一脸高兴，让人十分不解。

      “胖”真的就是宝宝健康的代名词吗？胖宝宝和瘦宝宝究竟谁更健康？下面的科普每位家长都应该看看！

宝宝如果太胖，容易因为不够灵活、身体太重，稍做运动就气喘吁吁，所以大部分胖宝宝都不爱运动，这样不仅导致他越来越胖，还不利于骨骼生长，影响宝宝认知和运动的发育。

肥胖会造成宝宝呼吸困难、肺泡换气不足，促使红细胞增多，甚至引发心脏增大、充血性心力衰竭等危险。

肥胖还可能引发一些并发症，比如肥胖症、糖尿病、睡眠呼吸中止症、高血压、皮肤感染等。随着宝宝长大以后，肥胖也容易让孩子变得自卑。而且幼年时肥胖的儿童长大后通常也难以恢复正常体型，高血压、脂肪肝等疾病的发生率也会有所增加。

小宝宝还不能自己进食，喂养全看粑粑麻麻。有些新手爸妈缺乏经验，宝宝一哭就认为是饿了，马上喂奶，长久以往就会让宝宝摄入过多营养。

宝宝的一日三餐应该定时定量，千万不要让宝宝养成暴饮暴食的坏习惯。

过早添加辅食，会因宝宝唾液腺发育不成熟、小肠内胰淀粉酶的含量明显不足而引起消化不良。
 

有的家长想着喂多点淀粉食物宝宝能长得白白胖胖，但其实过多淀粉的添加，会影响宝宝蛋白质的供给，造成宝宝虚胖，同时由于此类食物铁、锌等微量元素含量不足，容易在不知不觉中造成宝宝贫血、抵抗力差等问题。

03▶温馨提示

       当宝宝出现大便次数增多，且呈水样便，常带有泡沫和绿色;宝宝常因腹痛、腹胀而哭闹;宝宝6个月以后还是频繁溢奶吐奶，拍嗝也难以缓解;体重异常增长，或者体重不增甚至减少等情况，那么都意味着可能是过度喂养了，应该及时调整饮食，适当增加宝宝运动量，必要时咨询医生。