孕晚期经常头晕?要小心是供血不足! 时间:2019-09-12  来源:宜昌鑫家园妇产医院
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     到了孕晚期,准妈妈们感叹,终于可以坐等宝宝的降临,和腰酸背痛、小腿抽筋等问题说拜拜了,可头晕目眩又找上门了。
孕妇头晕
主要是由于脑部供血不足引起的
 
 

01、血压偏低大脑缺血

 

       这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血流量供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。

02、进食过少血糖偏低

        这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。

 

03、体位不妥压迫血管

         这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。

04、贫血也会引起孕妇头晕

          平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。

孕晚期头晕得较为厉害
可以尝试以下方法,进行缓解

 

01、指压按摩法:

          按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5~7秒钟,再重复两次,然后做另一个手腕

02、放松心情:

         整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态,因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。孕妈可以多和已生产的宝妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题


但是在日常的生活中
 
妈妈们还是要注意以下几点
 

       1、要补充营养,少量多餐。

       2、要定期做产检,产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。

       3、不要长时间保持同一个姿势。

       4、孕妈妈进入怀孕后半期时,要尽量左侧卧。

       5、躺着或坐着起身时动作要放慢。

       6、感觉头晕时要多休息,可以平躺,将腿部微微抬高。

 

有些妈妈头晕是因为大脑缺氧导致的
这样会影响孕妈妈供给给宝宝的氧气
时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧
影响智力发育
如果是血压的变化和贫血导致的头晕
应立即到医院检查后对症治疗

 
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