准妈妈什么时候有奶水，母乳对于新生儿来说是重要的口粮，一般在婴儿出生之后就会吸允了，这个时候要把婴儿与产妇放在一起，新生儿要不断地吸允产妇的奶头，在这样的刺激作用下，就可以产生乳汁了。不过对于个别孕妇来说，有些孕妇可能会在产前1个星期左右分泌乳汁，当然有些产妇可能会在产后1-2个星期来乳汁，每个人的情况不同，要区别对待。

　　那么产后的月子餐 搭配如何安排呢，产后新妈妈要尽快恢复体力，无论是自然分泌还是剖腹产，都要注意饮食的营养搭配问题，在这方面我们要懂得合理选择食材。当然对于月子餐来说，除了考虑产后新妈妈的身体健康情况之外，还需要考虑到母乳的分泌情况，一般产后第一周是排除恶露的阶段，要多喝一些汤水，而在第二周的时候就要注意适当地喝一些猪蹄汤，这对于增强母乳的营养是有帮助的。

　　准妈妈什么时候有奶水，另外如果产妇的奶水一直没有下来的话，就要寻找原因了，一般是两个原因导致的，第一个是乳腺堵塞造成的，最常见的症状是出现乳房胀痛，第二个是催乳素分泌少导致的，这与产妇的身体素质有一定的关系，这个时候就要注意服用催奶汤，多吃一些蛋白质或者胶原蛋白含量高的食物，对下奶是有帮助的。

　　准妈妈什么时候有奶水，通过以上的介绍，大家应该明白具体的流程了吧。哺乳期间要注意母乳的营养，随着婴儿的不断增加，对母乳的依赖也会逐渐减低，所以要注意适当地考虑断乳，这方面也是有技巧说明的，如有不明白的问题，可在线咨询。